Medicina Ayurveda

A medicina ayurvédica é um sistema milenar e completo de cura holística originário da Índia há mais de 5.000 anos, que busca o equilíbrio harmonioso entre corpo, mente e espírito como caminho para saúde verdadeira e duradoura. Durante a consulta de uma hora, realiza-se uma avaliação personalizada e detalhada dos doshas, que são as três biotipologias constitucionais fundamentais da Ayurveda: Vata (energia do movimento, ar e éter), Pitta (energia da transformação, fogo e água) e Kapha (energia da estrutura, terra e água). 

O terapeuta identifica qual é a constituição única do cliente (prakriti), quais desequilíbrios estão presentes no momento atual (vikriti), e cria rotinas personalizadas que incluem ajustes específicos na alimentação de acordo com a constituição individual e a estação do ano, uso terapêutico de plantas medicinais e especiarias com propriedades curativas comprovadas, técnicas de respiração consciente chamadas pranayama que equilibram o sistema nervoso, e práticas de meditação adequadas ao tipo constitucional. 

A Ayurveda não oferece prescrições genéricas ou dietas da moda, mas recomendações profundamente individualizadas que consideram não apenas o corpo físico, mas também o estado mental, emocional e espiritual da pessoa. Os benefícios esperados são substanciais e incluem redução significativa dos níveis de stress e ansiedade, melhoria marcante da digestão e metabolismo (que é considerado a raiz da saúde na Ayurveda), aumento notável da vitalidade física e energia sustentável ao longo do dia, maior clareza mental e capacidade de concentração, melhoria da qualidade do sono, fortalecimento do sistema imunológico, e uma sensação geral de bem-estar e harmonia com os ritmos naturais do corpo e da natureza.