Massagem Ayurvédica

A massagem ayurvédica, conhecida como Abhyanga na tradição védica, é uma terapia corporal profunda e transformadora que utiliza óleos medicinais cuidadosamente aquecidos e manobras específicas meticulosamente alinhadas com os princípios milenares da medicina ayurvédica. As sessões variam flexivelmente entre 45 minutos e uma hora e meia, dependendo da necessidade terapêutica específica e do tipo de tratamento indicado para cada indivíduo. 

Os óleos não são escolhidos aleatoriamente, mas sim selecionados criteriosamente de acordo com o dosha predominante da pessoa e o desequilíbrio que precisa ser corrigido, sendo depois aquecidos à temperatura ideal para facilitar a penetração profunda nos tecidos, músculos e articulações. As manobras seguem os meridianos energéticos do corpo descritos na tradição ayurvédica, promovendo não apenas liberação de tensões musculares crônicas acumuladas ao longo de meses ou anos, mas também melhoria significativa da circulação sanguínea e linfática que facilita a eliminação de toxinas, além de induzir estados excepcionalmente profundos de serenidade mental e relaxamento emocional. 

A massagem ayurvédica trabalha simultaneamente múltiplos níveis do ser: o físico através do toque terapêutico e da penetração dos óleos medicinais, o energético através do trabalho nos marmas (pontos vitais de energia), o emocional através da liberação de tensões armazenadas no corpo, e o mental através da indução de estados meditativos. Os benefícios acumulativos de sessões regulares incluem melhoria substancial da qualidade do sono, redução de dores crónicas, aumento da flexibilidade e amplitude de movimentos, fortalecimento do sistema imunológico, equilíbrio hormonal, rejuvenescimento da pele, e uma profunda sensação de nutrição e autocuidado que se estende para além da sessão.